Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2019
|
50,3 кг
Потеряно до сих пор: 3,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1766 ккал
|
Жир: 64,81г | Белк: 112,66г | Углев: 181,89г.
Завтрак: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Окей Груша Конференс, Окей Манго, Ашан Киви, Дмитрогорский Продукт Кефир 1%, Кофе с молоком 3,2%, Курага, Изюм, Фундук Фундук, Геркулес Геркулес Монастырский , Грецкие Орехи. Обед: Яйцо (Целое), Яичный Белок, Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Лента Авокадо. Ужин: Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Окей Капуста Брокколи, Aretol Овощная Смесь "Летняя", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Лента Филе Трески. Перекус/Другое: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Пиканта Клубничный Сироп, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
yuliya_vorobeva-Изменение Веса
|
