ElenaChow- Журнал, 07 мар 19

Параметры Пользователя ElenaChow | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2019

90,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 27,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2019:

1365 ккал

Жир: 51,49г | Белк: 129,00г | Углев: 88,41г. Завтрак: Меридиан Нерка Подкопченная, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Брест Литовск Молоко 3,6%, Вареное Яйцо. Обед: Kamis Горчица Французская, Alter Eco Черная Киноа в Сухом Виде, La Tourangelle Масло Авокадо, Шпинат, Каждый День Фасоль Зелёная Замороженная, Говяжий Стейк (Только Постный). Ужин: Шпинат, Меридиан Коктейль из Морепродуктов. Перекус/Другое: Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Шпинат, Киви. подробнее ...

2702 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElenaChow-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElenaChow- Журнал, 07 мар 19

Оставить свой Комментарий

ElenaChow-Изменение Веса