potemonchik- Журнал, 06 мар 19

Параметры Пользователя potemonchik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2019

55,3 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2019:

1298 ккал

Жир: 43,06г | Белк: 151,44г | Углев: 71,56г. Завтрак: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Обед: Помидоры Черри, Мистраль Рис Жасмин Red Красный Ароматный, Морковь, Перекресток Масло Оливковое Нерафинированное, Лук, Куриная Грудка. Ужин: Свитлогорье Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Кальмар Отварной, Яичный Белок. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, KFD Nutrition Premium X-Whey, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. подробнее ...

495 ккал

Упражнение: Сон - 12 часа и 47 минуты, Apple Health - 11 часа и 13 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

potemonchik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

potemonchik- Журнал, 06 мар 19

Оставить свой Комментарий

potemonchik-Изменение Веса