Olga Capanji- Журнал, 03 мар 19

Параметры Пользователя Olga Capanji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2019

79,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2019:

1765 ккал

Жир: 63,92г | Белк: 74,93г | Углев: 230,40г. Завтрак: Джемы и Варенья, Грецкие Орехи, Изюм, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Конфеты из Молочного Шоколада, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Суп из Свинины, Свиные Фрикадельки, Картошка Вареная, Ржаной Хлеб. Перекус/Другое: Sorini Конфеты-Пралине, Яблоко, Виноград. подробнее ...

2131 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olga Capanji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olga Capanji- Журнал, 03 мар 19

Оставить свой Комментарий

Olga Capanji-Изменение Веса