ElenaChow- Журнал, 02 мар 19

Параметры Пользователя ElenaChow | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2019

90,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 27,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2019:

1114 ккал

Жир: 38,55г | Белк: 102,24г | Углев: 88,11г. Завтрак: Artisana Кокосовое Масло, Семушка Семена Тыквы Очищенные, Country Choice Organic Органический Необработанный Овес, Вареное Яйцо. Обед: Kamis Горчица Французская, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Цветная Капуста, Ярмарка Бурый Рис, Говядина Постная. Ужин: Огурец (без Кожуры), Кальмар Отварной. Перекус/Другое: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Братья Чебурашкины Творог 2%, Витамин Вишня Замороженная без Косточки. подробнее ...

2307 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElenaChow-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElenaChow- Журнал, 02 мар 19

Оставить свой Комментарий

ElenaChow-Изменение Веса