Katya Belyakova- Журнал, 28 фев 19

Параметры Пользователя Katya Belyakova | < Предыдущая Запись |Следующий >

ОГ 80
ОТ 66
ОП 93

51 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2019:

1720 ккал

Жир: 127,00г | Белк: 114,03г | Углев: 219,93г. Завтрак: Ritter Sport Шоколад Мята, Вологодские Продукты Зефир с Семенами Чиа, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пятерочка Груша Конференция, Вологжанка Молоко 1,5%. Обед: Яйцо, Золотой Ключик Фраш из Индейки, Сладкий Красный Перец, Pomato Резаные Помидоры в Собственном Соку с Базиликом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Националь Булгур. Ужин: Вологодские Продукты Зефир с Семенами Чиа, Polar Палтус Филе Порционное, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Хлебопек Хлеб 8 Злаков в Нарезку. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Вологжанка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. подробнее ...

1594 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 50 минуты, Принятие Душа - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katya Belyakova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katya Belyakova- Журнал, 28 фев 19

Оставить свой Комментарий

Katya Belyakova-Изменение Веса