DashaAfrika- Журнал, 27 фев 19

Параметры Пользователя DashaAfrika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2019

78 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2019:

929 ккал

Жир: 43,98г | Белк: 65,72г | Углев: 62,66г. Завтрак: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Белковый Омлет, Hortex Летние Овощи. Обед: Рис Вареный, Котлета Домашняя. Перекус/Другое: Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Сахаром, Fortuna Тунец в Собственном Соку. подробнее ...

2501 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DashaAfrika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DashaAfrika- Журнал, 27 фев 19

Оставить свой Комментарий

DashaAfrika-Изменение Веса