ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-- Журнал, 19 фев 19

Параметры Пользователя ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉- | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2019

70,6 кг Потеряно до сих пор: 20,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2019:

2120 ккал

Жир: 107,51г | Белк: 124,68г | Углев: 172,16г. Завтрак: Yeşil Biber, Salatalık, Domatesler, Zeytin, Torku Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Polonez Sucuk, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek. Обед: Ev Yapımı Yoğurt, Torku Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Sarımsak, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Mantar, Domatesler, Dana Eti, Kebir Tereyağ, Nuh Ankara Arpa Şehriye, Yayla Osmancık Pirinç. Перекус/Другое: Ceviz, Badem, Murat, Muz. подробнее ...

440 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉--Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-- Журнал, 19 фев 19

Оставить свой Комментарий

ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉--Изменение Веса