potemonchik- Журнал, 17 фев 19

Параметры Пользователя potemonchik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2019

56,3 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2019:

930 ккал

Жир: 33,23г | Белк: 97,90г | Углев: 57,47г. Завтрак: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Parmalat Молоко 0,5%, Galbani Моцарелла, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Обед: Bombbar Протеиновый Батончик. Ужин: Пава Пава Окорочок в Маринаде «Прованские Травы», Vитамин Канадская Смесь, Мистраль Киноа . Перекус/Другое: Mutant Сывороточный Протеин. подробнее ...

1264 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час и 10 минуты, Йога - 1 час, Сон - 8 часа и 28 минуты, Apple Health - 13 часа и 22 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

potemonchik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

potemonchik- Журнал, 17 фев 19

Оставить свой Комментарий

potemonchik-Изменение Веса