Olga Capanji- Журнал, 17 фев 19

Параметры Пользователя Olga Capanji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2019

80 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2019:

1899 ккал

Жир: 68,33г | Белк: 73,87г | Углев: 247,45г. Завтрак: Ritter Sport Шоколад Молочный Пралине, Печеное Яблоко, Лаваш, Творог, Джемы и Варенья, Обычные Блины. Обед: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картошка Вареная, Суп Куриный с Вермишелью, Челны Хлеб Хлеб Серый. Перекус/Другое: Мандарины, Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Блинчики с Мясом, Мандарины. подробнее ...

2257 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olga Capanji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olga Capanji- Журнал, 17 фев 19

Оставить свой Комментарий

Olga Capanji-Изменение Веса