potemonchik- Журнал, 14 фев 19

Параметры Пользователя potemonchik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2019

56,7 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2019:

815 ккал

Жир: 21,46г | Белк: 102,71г | Углев: 53,04г. Завтрак: Новый Океан Форель Слабосоленая Ломтики, Белая Дача Танго Микс, Огурец (без Кожуры), Bridel Сыр Творожный Сливочный, Kotanyi Приправа Томаты & Оливки, Гарнец Овсяная Мука , Parmalat Молоко 0,5%, Яичный Белок. Обед: Витамин Шпинат, Витамин Соте с Прованскими Травами, Зеленая Фасоль (Замороженная), ВкусВилл Кета Стейк. Ужин: Vитамин Рататуй, Polar Камбала Филе Порционное. Перекус/Другое: Личи, Mutant Сывороточный Протеин. подробнее ...

1037 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 1 час, Плавание (Умеренное) - 20 минуты, Сон - 7 часа, Apple Health - 15 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

potemonchik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

potemonchik- Журнал, 14 фев 19

Оставить свой Комментарий

potemonchik-Изменение Веса