Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2019
|
59,2 кг
Потеряно до сих пор: 18,2 кг.
Еще предстоит сделать: 2,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1820 ккал
|
Жир: 89,78г | Белк: 132,68г | Углев: 123,22г.
Завтрак: Vici Снежный Краб , Сырники, Хлеб с Отрубями, Кофе Эспрессо, Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Жареное Яйцо. Обед: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Баклажаны Тушеные, Окей Цезарь, Сырники, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы. Ужин: Сырники, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы, Сырники. Перекус/Другое: ВкусВилл Творог с Наполнителем Инжир-Чернослив Двухслойный. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
 Комментария
12 фев 19 написано членом: oslo70
|
Как меня это достало, кто бы знал
13 фев 19 написано членом: Arodaxis
|
13 фев 19 написано членом: oslo70
|
Зимой не все могут похудеть( я худею только летом, когда очень много двигаюсь. Самое обидное, что до марта и мои 1400 только для поддержания 😭 Юля, а Вы кроме походов на работу ещё спортом занимаетесь?
13 фев 19 написано членом: Ляная
|
В том году я нормально похудела зимой, правда и РСК было 1200)
Занимаюсь только дома
13 фев 19 написано членом: Arodaxis
|
789667 очень голодно🤐 на 1200(( а с другой стороны обидно , когда вес стоит и столько усилий прикладываешь. Я сама такая, на 1400 с 67 до 64.3 скинула и замер вес , почти месяц на месте. Неделю побыла в профиците, а сегодня опять в бой. Может так вес качнется, вроде организм подкушал)) Тоже 3 недели стоял вес 😨
13 фев 19 написано членом: Ляная
|
Юль, держись 💪✊. Наши не сдаются)))
13 фев 19 написано членом: Аnchutка🦇
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
