ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-- Журнал, 12 фев 19

Параметры Пользователя ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉- | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2019

70,9 кг Потеряно до сих пор: 20,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2019:

1785 ккал

Жир: 86,76г | Белк: 99,97г | Углев: 154,64г. Завтрак: Zeytin, Domatesler, Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kebir Tereyağ, Torku Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Yumurta. Обед: Ev Yapımı Yoğurt, Nuh Ankara Arpa Şehriye, Yayla Osmancık Pirinç, Soğanlar, Dana Eti, Sızma Zeytinyağı, Salça, Noba Kuru Fasulye. Перекус/Другое: Murat, Kuru İncir. подробнее ...

533 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉--Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю