nakabluchkah- Журнал, 10 фев 19

ну наконец-то пошла вода сливаться после кд, а то fs мне предлагает снизить калораж аж на 500 едениц, чтобы продолжать худеть, но на 1200 я не выживу

86,1 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг.    Еще предстоит сделать: 26,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1873 ккал

Жир: 69,69г | Белк: 72,91г | Углев: 237,67г.   Завтрак: Кофе с Молоком, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Каша Пшенная на Воде. Обед: Кофе с Молоком, Плов с Курицей*. Ужин: Кофе с Молоком, Милка Молочный Шоколад, Курник (Пирог с Картошкой и Курицей)*. подробнее ...