potemonchik- Журнал, 09 фев 19

Параметры Пользователя potemonchik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2019

57,1 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2019:

1112 ккал

Жир: 39,72г | Белк: 124,56г | Углев: 63,43г. Завтрак: Лето Петрушка Свежая, Зеленый Лук, Укроп, Останкино Говядина Европейская Копчено-Вареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры Черри, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Яйцо (Целое). Обед: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Цветная Капуста Запечённая. Ужин: Красная Фасоль (Консервированная), Фасоль Стручковая, РРК Щука Филе. Перекус/Другое: Останкино Говядина Европейская Копчено-Вареная, Mutant Сывороточный Протеин, Dr. Korner Хлебцы Медовые. подробнее ...

1181 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 1 минута, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Сон - 8 часа, Apple Health - 11 часа и 29 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

potemonchik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

potemonchik- Журнал, 09 фев 19

Оставить свой Комментарий

potemonchik-Изменение Веса