Shlapunova_Lubov- Журнал, 08 фев 19

Параметры Пользователя Shlapunova_Lubov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2019

61,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2019:

1531 ккал

Жир: 59,63г | Белк: 137,56г | Углев: 112,35г. Завтрак: Конфета, Красное Яблоко, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Овсяная Каша на Воде, RLine BCAA, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. Обед: Брокколи, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Ужин: Грецкие Орехи, Лосось, Овощи Гриль. Перекус/Другое: Деревенское Молочко Творог 5%, Kultlab Сывороточный Протеин, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком, Молочная Сказка Сыр Плавленный Ломтевой Российский. подробнее ...

2029 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 5 минуты, Google Fit - 23 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shlapunova_Lubov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shlapunova_Lubov- Журнал, 08 фев 19

Оставить свой Комментарий

Shlapunova_Lubov-Изменение Веса