Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2019
|
58,7 кг
Потеряно до сих пор: 18,7 кг.
Еще предстоит сделать: 2,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1703 ккал
|
Жир: 61,77г | Белк: 145,89г | Углев: 138,14г.
Завтрак: Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Хлеб с Отрубями, Окей Форель Слабосоленая, Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе Эспрессо. Обед: Пятый Сезон Овощная Смесь, Куриные Грудки (Жареные). Ужин: Vici Лосось Слабосоленый, Хлеб с Отрубями, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Перекус/Другое: Яблоко, Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе Эспрессо. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
 Комментария
Заветная цифра опять манит! 😉
07 фев 19 написано членом: oslo70
|
Оль, всё сложно)) наелась соленой рыбы на ночь, завтра буду весить 60 🙈
07 фев 19 написано членом: Arodaxis
|
Ну, ты ж знаешь почему! И это ж вода! 🤷🏼♀️ Не ешь солёненькое вечером! 😜
07 фев 19 написано членом: oslo70
|
Не могла сегодня, хотела вообще лайтово поужинать, но засоленная маме на ДР красная рыбка портится, надо было доедать 😅
07 фев 19 написано членом: Arodaxis
|
Смотри, чтоб за поросёнком доедать не пришлось! 😉🙃
07 фев 19 написано членом: oslo70
|
07 фев 19 написано членом: Arodaxis
|
ох ёмаё, у меня ж тоже красняк лежит в морозилке. 🐟 🏃♂️
07 фев 19 написано членом: Айболит66
|
07 фев 19 написано членом: oslo70
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
