iraobrazovanie- Журнал, 05 фев 19

Сегодня подметила интересную тенденцию...в январе в журнале фс по утрам красовались всё больше красные стрелочки вверх и редко у кого вниз отвесики...а в последние дни в журнале красота, точти у всех отвесы и редко встречаются красные стрелки...ну что, мы все молодцы, все потихоньку отошли от праздников, жизнь налаживается, доброго всем утра)))

71 кг Потеряно до сих пор: 9 кг.    Еще предстоит сделать: 6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1887 ккал

Жир: 81,43г | Белк: 85,68г | Углев: 195,45г.   Завтрак: Специалист Масло Кедрового Ореха, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, SPAR Овощи на Пару, Омлет с Молоком. Обед: Перекресток Пончик Сладкая Сказка, С Пылу с Жару Оладьи. Ужин: Плов со Свининой. подробнее ...