nakabluchkah- Журнал, 03 фев 19

вчерашнее питание-согласно нового калоража. очень не привычно, голодной я бы сказала! мальчики мои вчера уминали куриный шашлык, а у меня по калориям только 150 гр получилось. эх.. вчера вспомнила песню разбойников из сказки Морозко: ох и голодной нам, ох и холодно...

86,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 26,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1679 ккал

Жир: 85,39г | Белк: 97,64г | Углев: 125,64г.   Завтрак: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Каша Пшенная на Воде. Обед: Шоколадная Колбаса*, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Вареное Яйцо, Запеканка Картофельная с Куриным Фаршем*. Перекус/Другое: Чай, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. подробнее ...