Анчоус12- Журнал, 01 фев 19

Параметры Пользователя Анчоус12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2019

55 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2019:

1728 ккал

Жир: 68,57г | Белк: 60,25г | Углев: 217,82г. Завтрак: Galbani Моцарелла, Кедровые Орехи, Авокадо Авокадо, Замороженная Вишня, Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сгущенное Молоко, Творог 9%, Сливочное Масло. Обед: SPAR Косичка Сдобная с Маком, Heinz Кашка Молочная 5 Злаков. Ужин: Чурчхела, Белевские Сладости Белевская Пастила, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Сметана, Борщ с Курицей, Томин Хлеб Иван-Хлеб Заварной Ржано-Пшеничный. Перекус/Другое: Напитки из Черноголовки Байкал, Агуша Иммунити. подробнее ...

2148 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 25 минуты, Работа - 8 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 15 минуты, Ходьба по Магазинам - 50 минуты. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Анчоус12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Анчоус12- Журнал, 01 фев 19

Оставить свой Комментарий

Анчоус12-Изменение Веса