Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ira3006
Журнал
01 фев 19
ira3006- Журнал, 01 фев 19
Параметры Пользователя ira3006
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2019
59,9 кг
Потеряно до сих пор:
6,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 февраля 2019:
1700 ккал
Жир: 53,03г | Белк: 150,48г | Углев: 160,33г.
Завтрак:
Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Adez Кокосовое Молоко.
Обед:
Fito Forma Сироп без Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Троекурово Куриное Филе.
Ужин:
Яйцо Всмятку, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Яйцо, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Royal Forest Кэроб Необжаренный, Житное Подворье Тофу Классический, Battle Kit Пастеризованный Яичный Белок, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна.
Перекус/Другое:
Грейпфрут, Помело, Карусель Хлебцы «Прованские Травы», Помидоры Черри, Авокадо, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису.
подробнее ...
172 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ira3006-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю