Viktoria12- Журнал, 09 окт 12

Параметры Пользователя Viktoria12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2012

53,9 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2012:

590 ккал

Жир: 31,48г | Белк: 30,99г | Углев: 44,92г. Завтрак: Шоколад горький, Чай зеленый, Запеканка. Обед: Твердый Сыр Пармезан, Салат Айсберг, Язык Говяжий, Белый Хлеб, Куриный Суп. Ужин: Салат с говяжим языком. подробнее ...

1807 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 12 минуты, Отдыхать - 14 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Viktoria12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Viktoria12- Журнал, 09 окт 12

Оставить свой Комментарий

Viktoria12-Изменение Веса