ira3006- Журнал, 28 янв 19

Параметры Пользователя ira3006 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2019

60,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2019:

1587 ккал

Жир: 49,62г | Белк: 156,97г | Углев: 134,45г. Завтрак: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Fito Forma Сироп без Сахара , Zero Сироп Сгущенка, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Battle Kit Пастеризованный Яичный Белок, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Житное Подворье Тофу Классический, Myprotein Whey Protein Солёная Карамель, Adez Кокосовое Молоко. Обед: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Националь Гречка. Ужин: Авокадо, Огурец (с Кожурой), Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Салат Айсберг, Шампиньоны Гриль, Яйцо Всмятку. Перекус/Другое: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания. подробнее ...

127 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ira3006-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ira3006- Журнал, 28 янв 19

Оставить свой Комментарий

ira3006-Изменение Веса