Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2019
79 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

2695 ккал Жир: 115,18г | Белк: 129,32г | Углев: 299,79г.   Завтрак: Чай, Сушеный Инжир, Чай, Сыр Маасдам, Гиппо Булка Тостовая Деликатесная, Джем Абрикосовый, Простоквашино Сметана 10%, Минская Марка Творог 5%, Мёллер Рыбий Жир. Обед: Сыр Маасдам, Гиппо Булка Тостовая Деликатесная, Чай, Виталюр Скумбрия Горячего Копчения, Чай, Пирог с Капустой и Грибами, Monin Сироп Карамель, Ростик'c - KFC Капучино 0,4. Ужин: Виталюр Пряники с Начинкой Абрикос, Сыр Маасдам, Гиппо Булка Тостовая Деликатесная. Перекус/Другое: Friendship Маасдам 45%, Чай, Чай, Виталюр Сметанник. подробнее ...
2963 ккал Упражнение: Приготовление Пищи - 2 часа, Фитнес - 40 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Бег - 10 км/ч - 20 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 13 часа и 3 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 минуты. подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю

18 Сторонников    Поддержка   

Комментария 
Макс!!! кубики видимо увеличиваются!!! что-то тебя совсем не видно!(( 
27 янв 19 написано членом: upochka
Вроде, Люба 😐 По весам никаких изменений, почему-то, визуально что-то происходит, кажется, но могу же и обманываться 🙄 Решил ленту не читать, чтобы не комментировать, времени забирает уйму и часто делает нервы 😒 Ломка ещё та, руки так и тянуться полистать, но держусь. 
27 янв 19 написано членом: maksim_l
Я так и думал, что ты решил работать над собой, а нас послать лесом🤨 я сейчас тоже не успеваю листать ленту, но выделяю 30 мин, для хороших людей, а "странных" просто пропускаю) и ты, хоиоших людей не бросай!😊 я вот так и не выстроила свое питание, что бы дойти до нюжного, но теперь уже после окончания поста, хотя он не начался))) 
27 янв 19 написано членом: upochka
Привет! Заходи почаще))) 
27 янв 19 написано членом: Аnchutка🦇
Да, бросать нехорошо) Значит, не время ещё для настройки питания, может, после поста и наступит) Захожу постоянно, записываю еду. Буду что-то думать, как без нормальных настроек ленты не исчезнуть совсем) 
27 янв 19 написано членом: maksim_l
maksim_l, Макс, а ты как я, к друганам заглянул...и Фсе!)) 
27 янв 19 написано членом: upochka
Попробую как-то так, да 😁 
27 янв 19 написано членом: maksim_l
Макс! Я без тебя скучаю😊 без твоих советов...не отказывайся от дружбы, пожалуйста!🤗 
27 янв 19 написано членом: upochka
Куда же теперь мне деться 😁 
27 янв 19 написано членом: maksim_l
Макс, у тебя ломка??? У меня вот второй заход на страничку FS)), первый был пока массаж ждала и делать было нечего)) 
29 янв 19 написано членом: upochka
Люба, один раз в сутки решил заходить, вечером — вбиваю вечернюю еду и дневную на завтра. Сегодня ломки не было, на работе аврал, не до посторонних мыслей 🙄 
29 янв 19 написано членом: maksim_l
Я два раза захожу и...когда бессоница...третий раз(( 
29 янв 19 написано членом: upochka

     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


maksim_l-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.