Shlapunova_Lubov- Журнал, 23 янв 19

Параметры Пользователя Shlapunova_Lubov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2019

61,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2019:

1923 ккал

Жир: 113,61г | Белк: 130,11г | Углев: 88,26г. Завтрак: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, RLine BCAA, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Овсяная Каша на Воде, Красное Яблоко, La Pina Арахисовая Паста. Обед: Вареное Яйцо. Ужин: Лаваш Армянский, Шашлык из Курицы. Перекус/Другое: Lay's Чипсы, Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Kultlab Сывороточный Протеин, La Pina Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. подробнее ...

1805 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shlapunova_Lubov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shlapunova_Lubov- Журнал, 23 янв 19

Оставить свой Комментарий

Shlapunova_Lubov-Изменение Веса