Biene Mays- Журнал, 20 янв 19

gelukkig weer dalende lijn ,maar ik ben deze week ipv af te vallen + 0,1 kg aangekomen ten opzichte van vorige week. Hopelijk lukt het me om aanstaande week onder de 59 kg te komen.

59,3 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг.    Еще предстоит сделать: 3,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1105 ккал

Жир: 35,68г | Белк: 54,36г | Углев: 144,17г.   Обед: Nevo Komkommer met Schil, Gekookt Ei, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid), Sperziebonen, Wortelen, Conimex Javaanse Pinda Satesaus, AH Bloemkool Rijst, Conimex Marinademix Saté. Ужин: Belbake Lidl Amandelschaafsel, Frambozen, Lindahls Kvarg Vanillesmaak. Перекус/Другое: Chef Select Spekkoek Original. подробнее ...