Olga Capanji- Журнал, 19 янв 19

Параметры Пользователя Olga Capanji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2019

81,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2019:

1751 ккал

Жир: 55,03г | Белк: 56,92г | Углев: 268,41г. Завтрак: Джемы и Варенья, Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком, Пицца с Сыром (36 см). Обед: Чернослив, Лента Хлеб Кукурузный с Сыром, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Яичная Лапша (Приготовленная), Картофель Отварной, Суп Куриный с Вермишелью. Перекус/Другое: Сладкие Шоколадные Конфеты, Апельсин, Яблоко. подробнее ...

2035 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olga Capanji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olga Capanji- Журнал, 19 янв 19

Оставить свой Комментарий

Olga Capanji-Изменение Веса