potemonchik- Журнал, 18 янв 19

Параметры Пользователя potemonchik | < Предыдущая Запись |Следующий >

just do it!!!

58,7 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2019:

972 ккал

Жир: 44,26г | Белк: 74,44г | Углев: 74,08г. Завтрак: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Greenfield Чай Черный, Яичница. Обед: Планета Витаминов Гарнир с Баклажанами, Киноа (Вареный). Ужин: Азбука Вкуса Филе Дорадо. Перекус/Другое: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград, Яблоко, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%. подробнее ...

1492 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

potemonchik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

potemonchik- Журнал, 18 янв 19

Оставить свой Комментарий

potemonchik-Изменение Веса