BigAssInn- Журнал, 17 янв 19

Параметры Пользователя BigAssInn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2019

73,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2019:

1337 ккал

Жир: 49,46г | Белк: 120,49г | Углев: 104,09г. Завтрак: Тандер Сыр Российский 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Оливковое Масло. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Пару. Ужин: Зеленая Фасоль (Замороженная), Минтай Запечённый. Перекус/Другое: Банановый Пирог, Активиа Густая Творожно-Йогуртовая Натуральная, Банан. подробнее ...

2172 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 42 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BigAssInn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BigAssInn- Журнал, 17 янв 19

Оставить свой Комментарий

BigAssInn-Изменение Веса