Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alina.zaitsieva.90
Журнал
15 янв 19
alina.zaitsieva.90- Журнал, 15 янв 19
Параметры Пользователя alina.zaitsieva.90
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2019
56 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 января 2019:
1344 ккал
Жир: 67,89г | Белк: 69,01г | Углев: 131,98г.
Завтрак:
Bounty Паста , Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Яйцо, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Кефир 1%, Магнит Банан, Curtis Чай Зеленый, Помидоры, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Родные Просторы Хлеб Фитнес.
Обед:
Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Пшеничная Мука, Морковь, Чистая Крупа Рис Круглый, Лук, Куриный Фарш, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Алексеевское Вареная Сгущенка, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Батон, Аморе Горбуша Холодного Копчения.
Перекус/Другое:
Бабаевский Горький Шоколад 75%, Fit Fruit Фруктово-Ореховый Батончик Вишня и Клюква.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
18 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alina.zaitsieva.90-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю