Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Arodaxis
Журнал
13 янв 19
Arodaxis- Журнал, 13 янв 19
Параметры Пользователя Arodaxis
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Была соленая рыбка на ночь
60,1 кг
Потеряно до сих пор:
17,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 января 2019:
1410 ккал
Жир: 57,95г | Белк: 98,92г | Углев: 117,25г.
Завтрак:
Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Окей Форель Слабосоленая, Хлеб с Отрубями.
Обед:
Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Творожная Запеканка, Картофель Отварной, Сельдь Соленая, Hortex Овощи для Жарки, Глобус Курица в Кисло-Сладком Соусе .
Ужин:
Ананас, Творожная Запеканка.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
Ты не одна! Я с тобой! 😉
13 янв 19 написано членом:
oslo70
Ох, Олечка, ну как бы так и рыбку съесть и не заплыть водой? 😩
13 янв 19 написано членом:
Arodaxis
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Arodaxis-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю