Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
potemonchik
Журнал
13 янв 19
potemonchik- Журнал, 13 янв 19
Параметры Пользователя potemonchik
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ещё немного минусанула))) есть одно НО☝🏻это всего лишь вода и возможно мышечная масса😞
61 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
11 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 января 2019:
1210 ккал
Жир: 39,78г | Белк: 119,69г | Углев: 89,76г.
Завтрак:
Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Яичница.
Обед:
Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Чечевица Вареная.
Ужин:
Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Приготовленный Яичный Белок, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые.
Перекус/Другое:
Хлебцы Молодцы Ржаные , Простоквашино Творог 2%, Lipton Холодный Зелёный Чай.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
potemonchik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю