julia.po.- Журнал, 12 янв 19

Параметры Пользователя julia.po. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2019

126,1 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 51,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2019:

1993 ккал

Жир: 94,64г | Белк: 104,97г | Углев: 180,25г. Завтрак: Сахар, Кофе с Молоком, Vici Сельдь Филе в Масле, Ашан Сыр Российский 50%, Картофель Отварной. Обед: Красные Помидоры (Консервированные), Красная Цена Крабовые Палочки, Меридиан Сельдь Филе Кусочки в Масле, Картофель Отварной. Ужин: Яичный Омлет, Треска Отварная, Яичный Омлет, Конти Конфета Золотая Лилия, Акконд Конфеты Снопик. Перекус/Другое: Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко. подробнее ...

3270 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julia.po.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julia.po.- Журнал, 12 янв 19

Оставить свой Комментарий

julia.po.-Изменение Веса