Анчоус12- Журнал, 11 янв 19

Параметры Пользователя Анчоус12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2019

55 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2019:

1619 ккал

Жир: 93,37г | Белк: 64,01г | Углев: 136,43г. Завтрак: Авокадо Авокадо, Кедровые Орехи, Tirolez Сыр для Гриля, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Русское Море Форель Подкопченная, Сливочное Масло, Бразильские Орехи. Обед: Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Ужин: Ананас, Чистая Линия Мацони, Огурец (с Кожурой), Эклер, Грабли Котлета из Индейки Паровая. Перекус/Другое: Ростик'c - KFC Донат Яблоко-Корица, Ростик'c - KFC Капучино. подробнее ...

2030 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Принятие Душа - 45 минуты, Ходьба по Магазинам - 6 часа, Сидеть - 1 час, Отдыхать - 5 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Анчоус12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Анчоус12- Журнал, 11 янв 19

Оставить свой Комментарий

Анчоус12-Изменение Веса