Анчоус12- Журнал, 10 янв 19

Параметры Пользователя Анчоус12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2019

55 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2019:

1628 ккал

Жир: 98,79г | Белк: 59,53г | Углев: 125,86г. Завтрак: Бразильские Орехи, Сливочное Масло, Русское Море Форель Подкопченная, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Tirolez Сыр для Гриля, Кедровые Орехи, Авокадо Авокадо. Обед: Фруто Няня Кашка Молочно-Злаковая. Ужин: Эклер, Грабли Котлета из Индейки Паровая, Квашеная Капуста, Оливковое Масло. Перекус/Другое: Шоколадница Латте Банановая Карамель, Mirel Муравейник. подробнее ...

1848 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час и 10 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 20 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Спать - 10 часа, Отдыхать - 4 часа и 45 минуты, Принятие Душа - 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Анчоус12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Анчоус12- Журнал, 10 янв 19

Оставить свой Комментарий

Анчоус12-Изменение Веса