Антон Бортник- Журнал, 08 янв 19

Параметры Пользователя Антон Бортник | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2019

72,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2019:

2453 ккал

Жир: 81,05г | Белк: 142,68г | Углев: 301,88г. Завтрак: Сельдерей, Помидоры, Холодец, Чечевица Вареная, Перловая Каша. Обед: Свинина Запеченая, Сельдерей, Помидоры, Пекинская Капуста, Перловая Каша. Ужин: Мёд, Холодец, Хлеб Цельнозерновой, Дижонская Горчица, Сельдерей, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко 0,5%, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Яблоко, Яблоки, Мёд, Кофе с Молоком, Укроп, Лимон, Горбуша Соленая, Хлеб Зерновой. подробнее ...

1394 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Антон Бортник-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Антон Бортник- Журнал, 08 янв 19

Оставить свой Комментарий

Антон Бортник-Изменение Веса