Galka68- Журнал, 05 янв 19

Параметры Пользователя Galka68 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2019

106,1 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2019:

820 ккал

Жир: 39,25г | Белк: 60,88г | Углев: 56,47г. Завтрак: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (Растворимое), Зеленый Лук, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо. Обед: Parmalat Молоко 0,5%, Капучино, Кофе (Растворимое), Скумбрия Запеченная, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Салат из пекинской капусты. Ужин: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Салат из пекинской капусты. Перекус/Другое: Икра Лососевая, Коломенское Батон Нарезной, Кофе (Растворимое). подробнее ...

2687 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Глажка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Galka68-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Galka68- Журнал, 05 янв 19

Оставить свой Комментарий

Galka68-Изменение Веса