ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-- Журнал, 28 дек 18

Параметры Пользователя ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉- | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2018

70,8 кг Потеряно до сих пор: 20,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2018:

2261 ккал

Жир: 144,98г | Белк: 107,02г | Углев: 140,12г. Завтрак: Yumurta, Salatalık, Bahçıvan Lezzetli Peynir Mixi, Torku Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Kebir Tereyağ, Biber, Zeytin, Domatesler, Cumhuriyet Sucuk. Обед: Ev Yapımı Yoğurt, Patates, Biber, Domatesler, Salça, Sızma Zeytinyağı, Knorr Köfte Harcı, Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ), Kebir Tereyağ, Nuh Ankara Arpa Şehriye, Yayla Osmancık Pirinç. Перекус/Другое: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Reis kas mı bu gelen

28 дек 18 написано членом: Zayıfşişiman

Hiç fikrim yok.Ne gelirse “başım gözüm üstüne”😁.

28 дек 18 написано членом: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉--Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-- Журнал, 28 дек 18

Оставить свой Комментарий

ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉--Изменение Веса