OlgaMur1- Журнал, 01 дек 18

Параметры Пользователя OlgaMur1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2018

69,6 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2018:

2017 ккал

Жир: 107,42г | Белк: 79,77г | Углев: 183,29г. Завтрак: Зефир, Кофе, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Край Каравай Батон с Отрубями, Диета Елены Малышевой Классический Омлет с Цветной Капустой. Обед: Перловка Отварная, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Помидоры, Белая Дача Салат Корн, Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Голубцы Мясные Тушеные в Томатно-Сливочном Соусе . Ужин: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, ВИК Холодец Говяжий, Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2.5%, Курабье. Перекус/Другое: Чай, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

OlgaMur1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

OlgaMur1- Журнал, 01 дек 18

Оставить свой Комментарий

OlgaMur1-Изменение Веса