Анчоус12- Журнал, 01 дек 18

Параметры Пользователя Анчоус12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2018

55,3 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2018:

1390 ккал

Жир: 65,90г | Белк: 71,77г | Углев: 134,57г. Завтрак: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2.5%, Гарнец Рисовая Мука, Сыр Пармезан (Тертый), Яйцо. Обед: Перекресток Мясо по-Французски, Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый, Сливочное Масло, Хлеб с Отрубями, Курица Вареная, Куриный Бульон. Ужин: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Кокоса и Молочного Крема, Ашан Гранат, Томин Хлеб Иван-Хлеб Заварной Ржано-Пшеничный, Лента Кальмар Копченый. Перекус/Другое: Байкальский Муравейник. подробнее ...

2069 ккал

Упражнение: Уборка - 40 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Принятие Душа - 1 час и 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 35 минуты, Супермаркет Торговый - 1 час и 15 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Анчоус12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Анчоус12- Журнал, 01 дек 18

Оставить свой Комментарий

Анчоус12-Изменение Веса