Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Анчоус12
Журнал
21 ноя 18
Анчоус12- Журнал, 21 ноя 18
Параметры Пользователя Анчоус12
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2018
56 кг
Потеряно до сих пор:
10,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 ноября 2018:
1486 ккал
Жир: 65,27г | Белк: 81,70г | Углев: 146,88г.
Завтрак:
Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Кедровые Орехи, Сливочное Масло, Сгущенное Молоко, Геркулес Овсяная Каша на Молоке.
Обед:
Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Агуша Творог Я Сам Клубника-Ваниль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Лэнд Капуста Квашеная Тушеная.
Ужин:
Окей Манго, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Тёма Пюре Индейка, Простоквашино Сметана 15%, Сыр Горгонзола, Шпинат, Вареное Яйцо.
Перекус/Другое:
Финик, Сыр Горгонзола, Клементины, Сырники ПП.
подробнее ...
Набралось 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Анчоус12-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю