Svetico- Журнал, 20 ноя 18

Параметры Пользователя Svetico | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2018

77,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 25,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2018:

966 ккал

Жир: 49,03г | Белк: 81,50г | Углев: 48,03г. Завтрак: Яичница, Вода с Лимоном, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Кунжутное Масло, Хортекс Лечо. Ужин: Китайская Брокколи (Вареная), Курица Пири-Пири По-Португальски. Перекус/Другое: Цикорий с Молоком, Закуска Лосось и Треска, Печенье Злата (Украина) Печенье Слоеное «Злата» с Семенами Льна, Печенье Злата (Украина) Печенье Слоеное «Злата» с Семенами Льна, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

1949 ккал

Упражнение: Приседания - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

ОТ 119

24 ноя 18 написано членом: Svetico


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Svetico-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Svetico- Журнал, 20 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Svetico-Изменение Веса