helena.elena- Журнал, 18 ноя 18

Параметры Пользователя helena.elena | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2018

93,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 28,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2018:

1664 ккал

Жир: 76,68г | Белк: 74,16г | Углев: 176,39г. Завтрак: Food Master Кефир 2,5%, Льняное Масло, Печень Трески, Кофе с Молоком, Хлебец, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Банан, Творог 9%. Ужин: Кофе с Молоком, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Хлебец. Перекус/Другое: Food Master Кефир 2,5%. подробнее ...

2243 ккал

Упражнение: Спать - 12 часа, Отдыхать - 12 часа. подробнее ...

Потеряно 8,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

helena.elena-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

helena.elena- Журнал, 18 ноя 18

Оставить свой Комментарий

helena.elena-Изменение Веса