Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
evgenia0328
Журнал
11 ноя 18
evgenia0328- Журнал, 11 ноя 18
Параметры Пользователя evgenia0328
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2018
50,1 кг
Потеряно до сих пор:
18,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 ноября 2018:
1030 ккал
Жир: 30,54г | Белк: 64,30г | Углев: 126,96г.
Завтрак:
Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке.
Обед:
Запеченная или Жаренная Рыба, Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Зеленый Чай, Гречка Отварная, Куриная Запеканка.
Перекус/Другое:
Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Котлета Домашняя, Мандарины.
подробнее ...
1694 ккал
Упражнение:
Катание на Коньках - 16 км/ч - 1 час, Баскетбол - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
evgenia0328-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю