Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2018
|
56,3 кг
Потеряно до сих пор: 5,7 кг.
Еще предстоит сделать: 1,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1599 ккал
|
Жир: 82,86г | Белк: 58,73г | Углев: 158,85г.
Завтрак: Кофе, Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, ВкусВилл Чизкейк Кокосовый, Авокадо Авокадо. Обед: Огурец (с Кожурой), Морковь, Лук, Томатная Паста, Олейна Подсолнечное Масло , Капуста Белокочанная, Свинина. Ужин: Диyes Конфеты Витаминизированные Кокос, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок, Магнит Банан, Мистраль Тростниковый Сахар , Фундук Фундук, Семушка Миндаль Жареный, Арахис, Кедровые Орехи . Перекус/Другое: Большая Кружка Йогурт Черника-Малина, Orion Choco Pie, Кофе, Storck Toffifee . подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
alina.zaitsieva.90-Изменение Веса
|
