|
Ещё чуть-чуть, и вернусь к дозажорному весу) Осталось всего полкило) Ура! Долой лишнюю воду!
|
67,1 кг
Потеряно до сих пор: 10 кг.
Еще предстоит сделать: 12,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1620 ккал
|
Жир: 59,82г | Белк: 136,88г | Углев: 143,40г.
Завтрак: Кофе, Fruit-Tella Tempties, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шампиньоны, Хлебозавод 28 Testo Besto Маффин "Семейный" Шоколад-Апельсин, Карачиха Крупа Ячменная Ячневая, Авида Топленое Молоко 3,2%, Красная Цена Сыр Эдам, Hortex Клубника Замороженная, Яйцо. Обед: Бурже Хлебцы Шведские, Milka Молочный Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды, Капустно-Морковный Салат на Каждый День, Голень Индейки + Maggi в Духовке, Увелка Крупа Ячневая. Ужин: Milka Milka Oreo, Капустно-Морковный Салат на Каждый День, Голень Индейки + Maggi в Духовке. подробнее ...
|
|
1987 ккал
|
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 25 минуты, Степпер - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
 Комментария
Ура!!! держим за тебя кулачки)
09 ноя 18 написано членом: mystery15
|
09 ноя 18 написано членом: Pikachushka
|
Надя ты из полной версии сидишь? или мобильной?
09 ноя 18 написано членом: mystery15
|
mystery15, с обеих, а что?)
09 ноя 18 написано членом: Pikachushka
|
Это очень круто))) у тебя хорошо получается ,тьфу-тьфу-тьфу!
09 ноя 18 написано членом: Имя пользователя.
|
Имя пользователя., спасибо))
09 ноя 18 написано членом: Pikachushka
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Pikachushka-Изменение Веса
|
