|
Хмм
|
56,7 кг
Потеряно до сих пор: 20,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2006 ккал
|
Жир: 88,56г | Белк: 121,62г | Углев: 178,41г.
Завтрак: Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе Эспрессо, Карат Violette Cream Cheese, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Mission Deli Тортилья. Обед: Pasta Zara Спагетти, Котлета Куриная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Ужин: Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, Нам Ням Салат Капустный, Ложкарев Котлеты по-Домашнему. Перекус/Другое: Азбука Вкуса Каша из Киноа с Семенами Чиа. подробнее ...
|
постоянный вес
|
 Комментария
Смотрим позитивно - не плюс! 😉
08 ноя 18 написано членом: oslo70
|
Оль, если бы был плюс - я бы ещё сильнее рассьроилась!(
08 ноя 18 написано членом: Arodaxis
|
У меня сегодня + гарантирован... сыну 18! А я ещё после мужнина ДР не оправилась... 🙈 С понедельника буду ситуацию выправлять! 😂
08 ноя 18 написано членом: oslo70
|
09 ноя 18 написано членом: Savi_S
|
Оль, ну по такому поводу не обидно прибавить)
Вик, у меня как плюсанулось, так и держится(
09 ноя 18 написано членом: Arodaxis
|
Я даже взвешиваться не буду на этой неделе))) Два дня рождения 🤣🤣🤣
09 ноя 18 написано членом: Аnchutка🦇
|
Анют, ну и правильно, надо отдохнуть душой и телом))
09 ноя 18 написано членом: Arodaxis
|
Конечно, Юль, надо)))
И ты отдохни🌹
09 ноя 18 написано членом: Аnchutка🦇
|
Да мне-то чего отдыхать - я не в дефиците)
09 ноя 18 написано членом: Arodaxis
|
Ань! А я взвешиваюсь ! И не записываю! 😂 Два ж дня рождения! 😉
09 ноя 18 написано членом: oslo70
|
Да, Оля, у нас с тобой хорошая неделя 😂😂.
Я тоже привесы не записываю никогда)))
09 ноя 18 написано членом: Аnchutка🦇
|
Я люблю контроль, поэтому записываю и расстраиваюсь.
09 ноя 18 написано членом: Arodaxis
|
Если не такой экстрим как эта неделя с 2-мя ДР - я записываю... когда худела - записывала ежедневно... теперь обычно по пятницам... после выходных всегда добавляю, к пятнице обычно возвращаюсь... но не всегда! 😉
09 ноя 18 написано членом: oslo70
|
Добрый день! Help!!! 🙏🏻Опытные юзеры, подскажите как посчитать калории в блюдах которые готовлю сама. Например суп, или мясо/рыба тушёные с овощами???
Извините что не в тему.
09 ноя 18 написано членом: benay7520
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
