Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2018
|
47 кг
Потеряно до сих пор: 7,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1999 ккал
|
Жир: 53,07г | Белк: 170,30г | Углев: 208,43г.
Завтрак: Фруто Няня Яблоко Черника с Печеньем, Sante Мюсли Lo с Гранатом и Черникой без Сахара, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Обед: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Кофе с молоком 2,5% 70 мл, Fit Parad Овсяные Отруби, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Магуро Филе Тунца Натуральное. Ужин: Fit Parad Овсяные Отруби, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Клубника с Сахаром, Простоквашино Творог 2%, Сарафаново Био Творог 5%, Форель, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Kevin Levrone Протеин Levrowheysupreme. Перекус/Другое: Now Foods Омега-3, Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Ламбер Сыр 50%, Дмитрогорский Продукт Йогурт Черника 1,5%. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
yuliya_vorobeva-Изменение Веса
|
