Анчоус12- Журнал, 01 ноя 18

Параметры Пользователя Анчоус12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2018

56,1 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2018:

1510 ккал

Жир: 86,27г | Белк: 62,50г | Углев: 122,16г. Завтрак: Сливочное Масло, Сгущенное Молоко, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Tirolez Горгонзола Сыр с Плесенью. Обед: Кускус (Вареный), Изюм, Печень Индейки, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Ужин: Честное Коровье Молоко 2,5%, Мёд, Сыр Горгонзола, Lindt Белый Шоколад с Ванилью, 5 Морей Икра Трески, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Яйцо. Перекус/Другое: Мерси Конфеты, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Тёма Биотворог+Пюре Яблоко. подробнее ...

2037 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 30 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Работа - 8 часа, Сидеть - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 40 минуты, Приготовление Пищи - 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Анчоус12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Анчоус12- Журнал, 01 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Анчоус12-Изменение Веса