Pikachushka- Журнал, 30 окт 18

Параметры Пользователя Pikachushka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вот и водичка подъехала))

66,2 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2018:

1850 ккал

Жир: 79,11г | Белк: 104,32г | Углев: 191,90г. Завтрак: SPAR Зефир с Ароматом Ванили, Кофе, Яблоко, Hortex Клубника Замороженная, Орехи Кешью, Изюм, Вареное Яйцо, Увелка Крупа Ячневая. Обед: Капустный Гарнир, Зубатка с Приправами и Сметаной, Дон Густо Гречневая Крупа Ядрица. Ужин: Сэн Сой Соевый Соус, Лента Форель Филе Охлаждённое, Теремок Блинчик с Курицей и Картошкой, Теремок Суп Грибной с Чипами. Перекус/Другое: Шоколад, Мандарины, Капучино, Виталад Протеиновый Батончик Шоколад. подробнее ...

1931 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

уйдет. убежит!)

30 окт 18 написано членом: Имя пользователя.

Имя пользователя., никуда не денется))

30 окт 18 написано членом: Pikachushka


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pikachushka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pikachushka- Журнал, 30 окт 18

Оставить свой Комментарий

Pikachushka-Изменение Веса